Die Seminare finden in unseren klimatisierten Praxisräumen statt, die mit einem dafür konzipierten Schulungsraum ausgestattet sind.

Um die Mindestabstände einhalten zu können, ist die Teilnehmerzahl auf maximal 10 Personen begrenzt, Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen, Mindestalter: 18 L.j.

Wir bitten um Verständnis, dass sich je nach aktueller Entwicklung der Corona-Pandemie die Situation ändern kann und wir die Veranstaltungen ggf. auch kurzfristig absagen müssen (Dann erfolgt selbstverständlich eine Kostenrückerstattung).

Die Seminargebühren finden Sie bei den entsprechenden Seminaren unter „Termine“.

Sie erhalten nach Abschluss des jeweiligen Seminars eine Teilnahmebestätigung.

Es liegt im Ermessen Ihrer Krankenkasse, ob und zu welchem Teil die Gebühren übernommen werden. Für die gesetzlichen Krankenkassen gilt bzgl. Präventionsleistungen SGB V § 20 Art. 4 G v. 17.8.2017 I 3214.

Aus Rücksichtnahme auf alle Teilnehmer und damit wir die Seminarwochen so entspannt wie möglich gestalten können, bitten wir jeden Teilnehmer, ein aktuelles negatives Coronatestergebnis zum ersten Seminartag mitzubringen. (Abnahmedatum sollte wenn möglich nicht länger als 5 Tage zurückliegen). Die Testung kann gern auch bei uns in der Praxis (Private Krankenkasse bzw. Selbstzahler) durchgeführt werden. Bis zum Erhalt des Testergebnisses dauert es ca 48 Std.Wir bitten um Ihr Verständnis, dass wir Ihnen im Falle eines positiven Testbefundes die Seminargebühr zurückerstatten müssen und uns auf Ihre Teilnahme zu einem späteren Zeitpunkt freuen.

Level 1 (2 x 4 Std.) schafft die Grundlagen für Level 2 und 3 und ist Voraussetzung für die Teilnahme an Level 2 und 3.

Grundsätzliche sind alle Seminare von Level 2 und 3 einzeln buchbar.

Level 1

Basis-Seminar

Dauer: 4-5 Std.

Termine und Anmeldung

Inhalte:

allgemeine und individuelle Standortbestimmung – Selbstmotivation – Einführung in die gemeinsamen Ursachen chronischer Erkrankungen (chronische Entzündung, Epigenetik, Barrieren, Unterbewusstsein) – Anti-Aging

Thema Rauchen wird im Basis-Seminar besprochen.

Die Teilnahme am Basis-Seminar ist Voraussetzung zur Teilnahme an den Seminaren Level 2 und Level 3.

Level 2

Aufbau-Seminare

Dauer:   jeweils  3-4 Stunden

Die Teilnahme am Basis-Seminar ist Voraussetzung zur Teilnahme an den Seminaren von Level 2.

Mikrobiom  –   Ernährung  Teil 1

Termine und Anmeldung

Inhalte:

Mikroorganismen (Bakterien, Viren, Pilze) waren die ersten Lebewesen, die unsere Erde besiedelt haben. Die Evolution bis hin zu komplexen Lebewesen wie dem Homo sapiens war nur durch Kooperation und Symbiose aller Lebewesen mit den Mikroorganismen möglich. Die uns besiedelnden Mikroorganismen haben wichtige Aufgaben für unsere Stoffwechselprozesse und unser Immunsystem. Grundlagen.

Einführung in das Thema Ernährung. Thema Übergewicht. Warum essen wir was? Kalorien, Kohlenhydrate, Zucker, Gluten & Co

Ernährung Teil 2   –    Mikronährstoffe

Termine und Anmeldung

Inhalte:

tierisches und pflanzliches Eiweiß, Fette, Rolle der unterschiedlichen Fettsäuren, Fleischessen oder nicht? Umwelt und Ernährung, Thema Alkohol und Getränke

Mikronährstoffe, Thema Übergewicht und Diäten, Was ist „Leaky Gut“?

Rolle von Vitaminen, Mineralstoffen und sekundären Pflanzenstoffen im Zusammenhang mit Anti-Aging und chronischer Entzündung

Bewegung    –   Stress,  Schlaf    und  Biorhythmus

Termine und Anmeldung

Inhalte:

Grundlagen und wissenschaftliche Basisdaten im Hinblick auf Prävention. In Bewegung kommen…welche Sportart ist die Richtige wofür?

Stress, Schlaf, Biorhythmus: Gesicherte wissenschaftliche Zusammenhänge in Bezug auf chronisch entzündliche Erkrankungen. Bewusstmachung, Erarbeitung von Lösungsvorschlägen für den Alltag. Erleben von Achtsamkeitsübungen.

Lebenssinn, „IKIGAI“    und Rückverbindung

Termine und Anmeldung

Inhalte:

Einführung in die Thematik, wissenschaftliche Grundlagen zum Thema Lebenssinn und Rückverbindung im Hinblick auf Prävention, Strategien für praktische Umsetzung

Level 3

Seminare krankheitsspezifische Prävention

Dauer: je nach Thema jeweils ca 1,5 bis 2 Std.

Die Teilnahme am Level 1 Basis-Seminar sowie Level 2 Ernährung und Bewegung ist Voraussetzung für die Teilnahme an Level 3

Prävention Zähne/Parodontose                      Termine/Anmeldung

Prävention Bluthochdruck                                  Termine/Anmeldung

Prävention Diabetes mellitus Typ 2               Termine/Anmeldung

Prävention Demenz                                                 Termine/Anmeldung

Prävention Rückenschmerzen                          Termine/Anmeldung

Prävention Augenerkrankungen                    Termine/Anmeldung